自己有用感

自分が人様のお役に立っているという感覚、自分が人様に受け入れられているという

感覚の事を自己有用感というようです。

誰かの役に立っているという実感を持つことで、自分自身を肯定出来るようです。

幸せ感を抱くようですね。

自己有用感を高めるには、人様に「ありがとう」と言ってもらう事が一番のようですね。

そのためにも、人と触れ合う場所に積極的に行ってみましょう。

たとえば、ご飯を食べるにしてもコンビニに行くのを減らして個人さんが営む食堂に

行ってみれば、「ありがとう」のやり取りは増える事でしょうね。

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