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元気に。

2019年10月4日

つい怪我をしたり、思いがけなく病気になったりするものですが、

ある程度は摂生をして或いは節制をして、健康に心がける事は大切ですね。

寿命と言うものがありますが、元気で長生きする事が何よりですね。

元気って目標があって、楽しみがあって、人に喜んで頂く事をして、

おいしく食事ができて、体と頭を精一杯使って、いい感じに疲労して、

そのおかげで熟睡が出来て、朝はスパッと目が覚めてやる気が湧いてくる。

それの繰り返しによって、気力が充実して元気も出る事でしょう。

今日も元気に素晴らしい一日でありますように。