水分の補給。

梅雨入りもそこまでやってきているようですね。

湿度の高い日が続くようです。不快指数も高い日が続くようです。

こまめに水分の補給は必要不可欠のようですね。

しっかりと栄養を摂って十分な睡眠が明日の健康への秘訣なようです。

元気が何よりですね。

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