塩分の補給。

この時期って汗を大量にかきますので、水分は当然ですが塩分の補給も欠かさないように

注意したいものですね。

またビタミンも大切で、レモン等も摂りたいものですね。

お互いが健康でいられることを希望します。

心は穏やかにそして和やかに、毅然とした態度も大切事のようですね。

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