元気がなにより。

元気がなによりなんですね。
怪我をしたり病気になったりすると、自由に動けなくてまた自由な考え方も出来ないようです。
なによりも精神的にも肉体的にも良い事ないようです。
体をケアして体を鍛えて、心は常に穏やかに、笑顔で過ごす事ですね。
ご年配の皆様、元気で長生きが素晴らしい^^。

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