心の持ち方。

世界中で争いや競争が起きています。
加害者がいれば被害者もいらっしゃいます。
争いごとに発展するのは、外に心を持っていくからなんですね。
外に持っていくことよりも、内側つまり自分の心の中というか自分の中で
反省し改善しそこを磨くってことが大事なんですね。
自分の心が動かなかったら争いや競争トラブル等起きないことでしょう。
常に心の修行なんですね。

人様が嫌だなって思う事感じる事は、決してやらないって事は基本です。
もしも自分自身が他人様から指摘等受けたならば、ここは素直に反省し改善する事ですね。
言い訳や反対にお相手の欠点を並べたって、自分の価値が下がるだけだと思われます。
お相手に感謝して、受け入れる事が大切なようですね。

年末年始はとかく暴飲暴食となりがちです。
十分な休養と運動と栄養のバランスのとれた食事を心掛けたいものですね。
健康がなによりです。

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