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偏頭痛ってお聞きします。

2013年11月16日

偏頭痛ってお聞きします。疲れとかストレスとか睡眠不足とか栄養の偏りとかが原因のようですね。首までこっちゃって首が動かない状態にまでなるようです。加齢とともに偏頭痛になる頻度も多くなるかもしれません。ストレス発散と十分な休養と栄養と笑顔がいいようです。

一般的に「お酒は程ほどに」なんてお聞きしますが、お酒に限らず、執着の度が過ぎちゃうと、人や物に依存してしまうことになりかねないようです。ニコチン依存症であったり、買い物依存症であったり、過食症であったり・・・。F89F F89F F89F F89F F89F
依存症から抜け出すには、心を強く持って、自分で決めたことを実行するしかないようですね^^。時間をかけてひとつひとつやるしかないようです^^。F89F F89F F89F
たとえば薪割りだっていっしょです^^。マルタの真ん中をバンと切りつけたって、一気に割る訳ありません。どうするかっていうと、丸太の外側にナタをバンと入れて、端から少しずつ切り崩すんですね^^。少しずつ切り崩すってところがミソなんですね^^。F89F
ってことなんですが、おおまかに言えば、なんだって真正面から一気にやっちゃおうとせず、少しずつやっていけば、必ずこなせるようになるってことですね。むつかしい事案だななんて思ったら、自分の力で出来そうな部分を見つけて、そこからどんどん崩していけば、ゴールにたどり着くことができるようですね^^。F89F F89F F89F F89F F89F

いろんな方にお会いさせていただきます^^。いろんな話を聞かせていただきます^^。
ありがたい事ばっかりですね^^。朝になると嬉しくて、夕方になるとまた嬉しくて、寝るときにもまた嬉しくて^^、いつもそうありたいものですね。F89F F89F F89F

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