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ダイエット^^。

2013年1月28日

ダイエット^^。永遠のテーマのようです。バランスのとれた食生活、適度な運動、ストレスの発散^^。どれも大事なようですね。
^^アルコールって太る要素を抱えているようですね。控えるってことも大切なようですね。
まずはまずは、3キロのダイエットを目標に1か月間がんばってみたいものですね^^。

現代は昔と比べるとなんにしてもテンポが速いようで、速すぎてしまって気持ちのゆとりもなくなっているような気がしますね。さらにテンポの遅い人に「モタモタしてんじゃないよ。」
なんて思っちゃう人も少なくないようですね。
求めたことの結果しか見ないからいけないんですね^^。「なにかするならこれだけのものをもらわなきゃいけない。」「こんなに少ないんだったら嫌。」なんて頭の中で計算して、結果ばっかり追いかけているようですね^^。プロセスが飛んじゃいけませんね。
他人様への評価や物事の良し悪しも同じで、「あの人は悪い。」とか「これは良い。」とか
すぐに決めちゃって、「なんで悪いのか。」「どうして良いのか。」って言う本当に大切なところをすっ飛ばしてしまうようですね^^。みんな頭が良いから、すぐに結論を出してしまいます^^。でも人の心や気持ちって、ゆとりが大事なんですね。焦ってばかりじゃ、頭ばっかり先に動いて心がついていけなくなるからね^^。
心当たりのある方は、いつもより少しだけゆっくり動くことをお勧めします(笑)

一週間の始まりですね^^。ご依頼を頂いていることは、お役にたてるように最大限のサービスを行いたいと考えます。ご契約もあるので、書類関係作成やらせていただきます^^。
本当にお客様に恵まれすぎているようです^^。ありがたいことです、感謝ですね^^。